Reacties
-
Mijn doelen voor 2015 * tussen 10 - 15 kilo er af * 5 km hardlopen binnen 30 minuten * 1/8 triathlon (sneller dan vorig jaar) * 10 km rond 1 uur * me weer lekker in mijn vel gaan voelen * minder snaaien *
-
Hoi Elvira, suc6 met het behalen van je doel. Ik leef met je mee en kan met je mee praten, wat betreft emo-eten. Ben de laatste 3 maanden weer ruim 10kg aangekomen. Ik weet zeker dat het je gaat lukken. Greetz, Jeroen
-
Alle hulp is welkom :) Ik laat me meten en wegen op de sportschool. Voeding valt naar mijn idee altijd te fine tunen, ben ik nu mee bezig. Er is een vermoeden dat ik te weinig eet en te veel beweeg, vindt je lichaam ook niet lek. Maar daar komen we wel achter, ben al aan het meerdere met de Kcal. (op advies van de…
-
Dan zou mijn vetpercentage moeten dalen en dat gebeurt ook niet.
