Reacties
-
ben sinds 2 maanden bezig om te sporten (T25 en Max30) en gezond te eten. Meer eiwitten, minder KH en veel gezonde maaltijden en tussendoortjes en natuurlijk bier beperken tot 1 of 2 keer in de week 1 flesje. In net geen twee maanden van 85,7 naar nu 79,8. Wil er eigenlijk nog ongeveer5 KG af maar wat belangrijker is dat…
