Reacties
-
Hay!! ik gebruik de app van Nike (NTC). De app heeft verschillende trainingen variërend van tijd, spiergroep, equipment, focus en niveau (beginner e.d.). Je kunt het zien als een virtuele trainer, ze vertellen welke oefening je gaat doen en telt tijd af. Ook doen ze voor hoor een oefening moet. Ook hebben ze paar yoga…
