kan lage kcal leiden tot gewichtstoename?
Voordat ik MFP volgde, ontbeet ik niet, had ik alleen lunch (4 boterhammen met hartig beleg) en avondeten (flink bord), Ik drink geen fris, geen suikter in mijn koffie, of alcohol en kip is het enige wat ik als vlees eet. Ik ben in 6 jaar zon 11kg aangekomen (nu 96kg, 1.87m man) en lijd aan een overgewicht. Ik ben toen…
