De laatste (10 ki)loodjes en motivatie kwijt - wie ook?
Hi! Sinds 2014 ben ik bezig met gezonder eten en meer bewegen, en sindsdien ben ik zo’n 30 kilo kwijt. Ik blijf nu steken rond de 80 kilo en wil héél graag naar de 70 - maar: hoe houd ik mezelf gemotiveerd? Omdat ik al zo lang bezig ben, word ik een beetje moe van het altijd in de gaten houden van wat ik eet, het gevoel…
