Het ketodieet is zoooo ingewikkeld... wie geeft raad?
Hoi hoi, ik ben mij aan het verdiepen in het ketodieet maar ik snap niks van al die percentages en macro’s. Ik eet nu al een tweetal weken geen koolhydraten meer tis te zeggen geen brood e.d en ook geen suiker meer. Ik wil heel graag aan het ketodieet beginnen maar de moed zakt me in de schoenen hoeveel je moet zitten…
