Vragen over voeding en kracht-training? Stuur me een bericht met je vraag!
Ik ben 20 jaar oud en doe inmiddels al 4 jaar aan fitness. Ik ben begonnen toen ik 16 jaar oud was, ik ging eerst maar 2 a 3 keer per week en lette verder totaal niet op mijn voeding. Toen ik 18 jaar was, ben ik iets fanatieker gaan trainen, maar mijn voeding had ik nog niet aangepast. ik ben nu inmiddels 1,5 jaar fanatiek…
