-
Boeken EGA
Is er iemand die het 2e en 3e boek van EGA heeft en het boek Appeltje EItje en die het wil verkopen? Ik hoor het natuurlijk graag, ben er in geinteresseerd. Mag natuurlijk ook recepten delen in MFP, dan is het gratis :-)
-
Trainen voor lopen naar Santiago de Compostela
Hallo, in september 2018 wil ik mijn doel waar gaan maken om een deel vd Camino van Leon naar Santiago de Compostela te lopen. Iemand adviezen, tips, ervaring hiermee? Zit nu nog 5 weken met knieblessure en hoop daarna rustig aan op te bouwen, met 2x 5 km in de week te gaan lopen. Zo opbouwen. Ook moet ik natuurlijk een…
-
Vandaag echt begonnen
Hallo, ik ben Jolanda (nog) 48 jaar jong en vandaag begonnen met de kilootjes eraf. Deels omdat ik mij dan fijner voel in mijn werk, deels omdat ik knieklachten heb gekregen, gebroken kraakbeen op 2 plaatsen door teveel lopen en overgewicht. Ik wil van 88 naar 70 kilo en hoop hier ook een beetje motivatie te vinden en te…
-
Eerste doel bereikt
Jippie, mijn eerste doel is bereikt, geen obesitas meer, onder het getal 30 gekomen. Blij, blij, blij.
-
SportMed approved coaching
Heeft iemand ervaring met SportMed approved coaching? Dit ga ik wellicht volgen, ivm ernstig overgewicht en knieklachten. Ben benieuwd, is nog niet zo bekend
