Stoppen met roken en afvallen
Kan het? (En dan niet in theorie, maar liefst mensen die dit ook echt hebben gedaan..) Ik wil stoppen met roken (nu tussen 1-2 pakjes per dag) maar ik heb ook een erg hoge bmi (37). Beiden erg voor mijn gezondheid. Wat zouden jullie doen en hebben jullie hier ervaring mee?
