-
Bij willen aankomen, negatieve waarden door gericht op afvallen?
Hi! Ik gebruikt myfitnesspal omdat ik in gewicht wil aankomen. Nu doe ik dat door oa mijn calorieen inname bij te houden. Ondanks dat ik ingesteld heb dat ik wil aankomen, schieten de cijfers het rood in als ik meer calorieen inneem. In theorie zou het feit dat ik wil aankomen ervoor moeten zorgen dat het juist rood is als…
-
Magnesium?
Kijk ik er helemaal overheen of kan ik in de details van mijn voedingsmiddelen nergens magnesium traceren? Zo niet, zou dat best een fijne optie zijn :) Zo wel, sorry en waar kan ik het vinden? :D
-
Nog een newbie!
Hi! Ook ik stel me even netjes voor! Ik ben Mariska, 30 jaar, de wederhelft van Jurgen. Ik weeg momenteel 50kg en ben 1.68. Ik kamp voornamelijk dus met ondergewicht. Maar tegelijkertijd heb ik een buikje/lovehandles en loopt nu alles aan mijn lijf maar wat slap te zijn :( Tijd voor actie dus! Ik wil van het buikje af, wat…
