-
Re: Welke oefeningen voor een grotere kont?
Zoek een goede sportschool en ga niet voor een quick fix. Pas op met die leuke oefeningen op insta door knappe fit girls..... Sommige zijn ronduit gevaarlijk en doen meer kwaad dan goed. Als je oplet…1 -
Re: Van 84kg naar 74kg in 3,5 maand
👍 Doe je goed. Welkom en wellicht kan je een bijdrage leveren aan deze community. Extra kennis gebaseerd op feiten en onderzoek kan zeker geen kwaad 🤪 Zelf ben ik even een week of 6 uit de running en…1 -
Re: Keto dieet
> @rickytimmermans zei: > Hoi, > Jawel, keto werkt enorm goed. Je valt snel af in zowel kg als cm. Het is wel een leefstijl die je moet kunnen volhouden, maar het werkt echt en is ook gezond…3 -
Re: Keto dieet
https://www.maastrichtuniversity.nl/nl/nieuws/ernstige-twijfels-aan-nut-van-koolhydraatarm-dieet Ik zeg doen als je ook nog je spieren wilt verliezen!!!5 -
Re: Iemand nog tips?
https://www.fitsociety.nl/gezonde-voeding/eiwitrijke-voeding-lijst-met-eiwitrijk-voedsel/1
