-
Re: Calorieën verschil tussen MFP en Polar
Fijn dat je zoveel plezier uit sporten haalt! Google geeft veel tabellen die ongeveer hetzelfde zeggen. Visceraal vet (om je ingewanden) zegt meer over je gezondheid, maar daar weet ik weinig van ver…1 -
Re: ☀️dag weegdag
In 10 weken kan je denk ik best ver komen, maar een sportieve levensstijl omvat ook eetgewoonten. Tellen geeft mijn inziens de meeste controle en dan kan je het nog een beetje leuk maken voor jezelf.…1 -
Re: ☀️dag weegdag
Je kan toch best samen sporten en niet hetzelfde doen? Ik doelde verder meer op het eten. Chips vervangen voor groente met een hummus/cottage cheese dip of een lekker stukje fruit. Een pizza minder e…2 -
Re: ☀️dag weegdag
Waarom 3 pizza's in een week? Jammer dat jullie niet op een lijn zitten. Helpt het niet om meer te focussen op je gezondheid dan op je gewicht? Dat voelt voor mijzelf meestal positiever. Hebben julli…1 -
Re: Hier ook weer begonnen!
Nog best een mooie balans gevonden dan, toch :)? Ook nog lekker gesport dan? Ik vind BodyJam ook erg leuk! Zelf ga ik altijd alleen naar de sportschool en zat na te denken om me bij een hardloop groe…1
