-
Re: 5 kilo vermageren, wie doet mee?
Ik doe mee! 1,72 en 70kg nu, ik was 78kg. Heeft voor mij geen haast, en misschien ben ik eerder ook al wel tevreden (of niet). Ik denk dat als je niet te zwaar bent de focus niet zo op de weegschaal …1 -
Re: 5 kilo vermageren, wie doet mee?
Wat is de meerwaarde daar dan van? Dan moet je het steeds omrekenen. Ik heb een zelf "gezond" bmi met een gewicht tussen 54 en 74 kilo. Wat zou m'n bmi doel dan moeten zijn? 21.5, precies t…1 -
Re: Hoe weten hoeveel gram?
De verpakkingen goed lezen is de beste tip die ik voor je heb. Vaak staat er wel op hoeveel gram een stuk van iets is en anders zo goed mogelijk inschatten welk deel je neemt. Met meer creativiteit d…2 -
Re: Lekker bezig
Ah, ik dacht dat niet zou lukken. Ik heb het nu dat TomTom nieuwe activiteiten exporteert naar Strava (als het goed is). Maar ik weet niet of dat veel waarde voor mij toevoegt.1 -
Lekker bezig
Hello mijn Fitness palls, Ik heb voor het eerst sinds de paar jaar waarin ik hardloop 5km binnen 30 minuten hardgelopen. Weliswaar in 2 delen (naar de sportschool en terug), maar ik ben superblij! Wi…2
