-
Re: Levensstijl veranderen
Hoi Mikita welkom op mfp Zou beginnen met het uitrekenen van je bmr en tdee daar kan je calculator vinden via bijv Google dan weet je je rust stofwisseling en je onderhoud vanuit daar kan je betekene…1 -
Re: Hoi allemaal!
Welkom en veel succes en gewoon alles met mate dan komt het vanzelf goed is er ook niet in eens aan gekomen toch Heb je uitgenodigd gr Yvon1 -
Re: Wat is jullie plan?
Wauw leuk om een ieder zijn doel te zien 👍🏻 Mijn doel is in op gewicht te blijven maar wel nog wat in vetpercentage te zakken Dus training nu aangepast en nu afwachten wat dat doet anders weer bijste…2 -
Re: We gaan ervoor
Hoi Danny welkom hier ... dat is een flink doel maar goed de eerste stap is gezet 👍🏻 ik heb mijn doel kwa gewicht bereikt maar nu begint de strijd met alles eraf houden en ga nu nog verder met mijn v…1 -
Re: Maatjes gezocht om er tegenaan te gaan
Ik laat me 1x per week in de sportschool wegen misschien kan dat bij jou ook ? En voer mijn eten in mfp in dat helpt mij om de boel onder controle te houden 😊 Gr Yvon3
