Kommentarer
-
Mitt beste tips er å innse at man må endre livsstil og se på trening som noe positivt og gøy. Det som har hjulpet meg en god del er å snakke om trening med folk på jobben daglig, lese mye om trening og kosthold + at jeg har kuttet ut brus og drikker bare bris, vann og kaffe til daglig :) Ikke kjøp ferdigmat (ferdigvasket…
