flisafakto

Det er helt hinsides imponerende å gå ned 20 kilo på 10 uker... Det tok meg 9 mnd å gå ned 20 kilo sist jeg drev med skikkelig vektnedgang.

Jeg sliter med akkurat det samme! Selv om jeg har klart å kutte litt ned på karbohydratene, så får jeg aldri i meg nok proteiner. Jeg har kjøpt proteinpulver men jeg synes ikke det smaker noe godt, men klarer å skjule de i smoothie og sånt. Ellers kan det være en idé å bytte ut carbo-favorittene med lavkarbo-variant. Jeg…

At du er sliten hele tiden tyder på at du ikke får i deg nok energi, spesielt ikke med så mye trening. Det høres ut som du trener veldig mye kondisjon for noen på din størrelse... Og utfra dette innlegget og andre, er du tydeligvis veldig opptatt av vekten. Jeg skal prøve å ikke anta så mye mer her, men jeg ville anbefalt…

Godt å se at det er kommet nytt liv i denne tråden :) Jeg er vel nesten veteran her på MFP... Jeg startet opp i oktober 2011, mitt første "sunne" forsøk på en livsstilsendring. Det ble hyppig trening og streng kaloritelling, og det første året raste jeg ned i vekt - 17 kilo tilsammen. Så møtte jeg en evig platå, og ga opp…