helenslife77 Member

Kjempe flott solsikke74. Ja vi blir gladere og har det bedre med oss selv når vi får trent litt, slik som nemi2507 sier. Og når vi føler oss bedre så blir vi en bedre kjæreste, mamma, venn. Ja masse positivt med det å prioritere seg selv litt, sin helse og ikke minst kosthold. Heier på dere alle frem til deres…

Det er ikke alltid så lett å holde motivasjonen oppe nei. For min del har vekten min nå stått stille i over 2 måneder. Ja, det er frustrerende. Men har nå valgt å holde fokus med målbånnet istedenfor og det hjelper. cm gryper nedover i livet, rompe, lår , så noe riktig gjør jeg da .). Og før og etter bilde hjelper også.…

Hei !! Ja, det er alltid lettere om vi er flere som kan motive hverandre. Jeg jobber meg sakte ned i vekt. Målet er å gå ned 15 Kg, har til nå gått ned 9 av dem. Men det er tungt å gå ned de siste 6 kg. Selv om jeg føler jeg trener bra og spiser ok, så har vekten stått stille de 2 siste måneder, så noe feil gjør jeg…