Kommentarer
-
Jepp, hvis vi skal klare å gå ned i vekt og forandre livsstil som varer, er vi nødt å like ( helst elske :heart: ) den treningstypen man gjør. Og ikke minst like og se fordeler med sunn mat og næring. Da kommer vi langt på vei med endring og etterhvert vedlikehold :smile:
-
Så flott at du endelig har tid og at du prioriterer din egen helse :happy: Bare da er vi kvinner happy i vårt indre, og blir enda bedre kjærester og mødre :tongue: Og har mor det godt, har hele familien det bedre. Masse lykke til med dine mål, dette klarer du :wink:
-
All ros til deg! :happy: Du har virkelig tatt tak på en sunn og god måte. For å klare å gå ned i vekt må man ha stålvilje og ha indre motivasjon. Helt normalt og OK å spise litt mer enn vanlig i sosiale sammenhenger, og heller være streng hjemme i egen hus. Lurt å bruke både målebånd og litt vekt. Masse lykke til videre!…
