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Bem, tbm estou usando para engordar, minha preocupação é gordura na barriga. Como malho não sei se a melhor saída para manter barriga legal é fazendo cardio ou atingir minha meta e depois concentrar na perda da gordura na barriga, pq pelo visto vai ser inevitável. Outra coisa é mais fácil atingir a meta do carboidrato que…
