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Começando hj mais uma vez,mas dessa vez com força total.Até pq agora a saúde ficou debilitada,peso ideal 62 kg e estou com quase 90 kg,falta de ar entre outros pontos está acabando comigo.Correr atrás de uma vida saudável com treino e reeducação alimentar.Nao vou cortar nada apenas reduzir e treinar .
