Comentários
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Eu tinha o mesmo problema, ai fui no psicologo, a dica que ele me deu foi quando a fome emocional bater, e/ou eu tiver vontade de comer assim, deveria tentar matar minha "fome" fazendo algo que goste ou que eu fosse bom, um hobby por exemplo. Isso me ajudou muito.
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A gordura é resultado do acumulo de calorias. A gente pensa muito no passado, e preocupa muito com isso, mas enquanto estamos preocupados com os erros do passado, nossas vidas insiginificantes... continuam. O conselho que posso te dar é o mesmo que tenho seguudo, viva o hoje. Invista hoje, viva sua jornada. A vitoria um…
