Comentários
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Olha, mesmo sem saber é isso que estou fazendo. As minhas frutas preferidas são as cítricas. Também estou diminuindo o carbo e aumentando a proteína, mas ainda falta muito pra ter uma alimentação saudável devido a correria do dia a dia. 32 kg!!!! Parabéns!! Vc conhece alguma marca de creme firmador que possa me ajudar?…
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Eu não posso fazer agachamento, pois tenho condromalacia patelar, mas os abdominais e exercícios com a bola estou fazendo sim. Obrigada pela ajuda =)
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Oii, Gente. Eu estou fazendo a minha dieta (DE VERDADE,rsrs) há 6 dias. Pela manhã eu tomo uma xícara de chá verde e no café da manhã tomo algum suco com gengibre. Estou me sentindo menos inchada.
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Gente eu estou tomando suco de melancia com gengibre. O gosto é muito bom! Super indico!!
