Comentários
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Desta vez vai dar certo! Pra nós!!! =D
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Já que seu problema é pela manha, escolha alimentos integrais. Eu ando comendo umas bolachinhas pouco calórias, 5 = 129 kcal, me deixa saciada e ajuda no metabolismo. A perda de peso no início é complicada, depois você se acostuma e se reeduca! ;)
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Obrigada!!! Conta pra gente quanto tempo você levou para eliminar estes 15 kg? Parabéns pra você!! ;)
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Obrigadinha!! ;)
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Oi! Sou Elaine de Minas Gerais, Brasil. Comecei a um mes e estou gostando muito do programa, mas as vezes sinto vontade de saber quanto tempo as outras pessoas gastam para eliminar os kilos e se a minha media esta boa (2 kg em 1 mes). O que vocês me contam?
