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Olá galerinha estou na luta também, depois que me casei, descuidei da minha saúde, são 8 anos de casado e 35 kg a mais, pesava 75 kg e cheguei a 110 kg. Estou mudando a cada dia a forma de me alimentar, comendo comida saudável, estou a quatro meses na batalha entre idas e vidas por causa do final de ano que atrapalhou bem…
