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Estou passando por isso... Mesmo comendo bem e não bebendo, acabo fazendo várias refeições diferentes e no final sempre estou passando do ponto na dieta. Consegui emagrecer 5 kg em 1 mês e agora estou focado na manutenção. Confesso que só iniciei esse acompanhamento da dieta a 20 dias, então não sei se essas escapadas são…
