Comentários
-
Altura - 1,70 Peso inicial: 81kg Peso atual: 69kg Meta:60kg Dieta low-carb no início de Março unido com Muay Thai ( 3 vezes por semana). Estagnação com 71kg em Junho. Início de academia 3 vezes por semana, unido com dieta hipocalórica e prosseguindo com aulas de Muay Thai me fizeram sair de 71 à 69.5 em 2 semanas e…
