Comentários
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Sou ex-balonada. Vcs estão bem? Pra mim infelizmente o balão não ajudou muito era como se não estivesse com o balão. Mas se mantém a disciplina de comer pouco com certeza perderão bastante peso. Eu com o tempo fui comendo normal quase igual ao que comia antes de colocar o balão.
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Tem 5 dias que tirei o balão, perdi 10kg tenho 1,56 tinha 76 kg e agora faço um esforço pra me manter em 66 kg. No começo anotava tudo que comia e foi quando perdi mais peso. Depois por falta de disciplina deixei de anotar. Acho uma boa iniciativa.
