Comentários
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Fecha com nois que aqui tbm tá difícil, o aplicativo realmente é bom, porém percebi que a dieta que ele me passou já é o que normalmente costumo consumir em calorias, tenho que me atentar aos outros nutrientes, essa é a dica que eu dou pra galera que é ecto
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Opá, mais um ecto aqui! Tenho 1,75m e minha meta por enquanto é chegar aos 75kg, atualmente estou com 63kg
