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Nossa Guizilla, tenho o mesmo problema....enfrentar as tentações. Não tenho feito uma dieta muito restrita, me permito comer de tudo (não tuuuuuudo, tudo....) mas me controlo bem durante a semana para caso tenha algo no final dela, eu possa me permitir a comer. Pode parecer bobo, mas uma técnica que uso é comer antes de…
