Comentários
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> @LuanaRoecker Olá Luana , não uso a versão premium nem nunca experimentei . Realmente não sinto a falta, penso que a versão livre é bastante completa . Muita força e espero que consiga o seu objectivo.
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> @Sbartholomeu disse: > Tô pensando em ir pra academia, pra ver se tiro um pouco essa ansiedade danada!! Eu fico com preguiça, daí o tempo que tô em casa fico comendo... 🥺 eu perdi 2kg em um mês praticamente, poderia ser pior. Mas eu sei que poderia ser bem melhor. 2kg em um mês é óptimo!!! Parabéns , continua aí!
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@fernandaaandreiaalf a partir da app, no separador diário - Veja no topo umas setinhas que permitem ir para o dia anterior ou seguinte. Ajudou ?
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Eu estou com 65kg, meta final será 58kg. Estou fazendo dieta hipocalorica restrição máxima (não porque quero emagrecer muito rápido mas pq tenho metabolismo muito muito lentinho). Tb tenho feito exercício a partir de vídeos online 5x por semana (as vezes só 15min, outras vezes mais). E vocês ? Como estão , o que estão…
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Oi! Comecei no início de março tb, já consegui perder 4kg desde então ! Vou adicionar , tou a precisar de uma força extra :)
