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Eu não faria isso. Tento brigar com meu imediatismo todos os dias. Estou perdendo em média 1kg por semana. Comendo alimentos saudáveis, atingindo minhas metas de nutrientes e fazendo exercícios físicos. Vc está maltratando o seu corpo e as chances de vc recuperar todo o peso de novo quando voltar a comer são altíssimas.…
