Comentários
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Oi Wander, seja bem vindo! Boa sorte nessa sua jornada, com foco e perseverança, todos nós conseguiremos!!! Estou torcendo por você!
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Colega problemas de saúde não são fáceis, eu já era cheinha, mas depois que eu sofri um acidente de moto, estourei meu joelho e fiquei encostada por um ano, ai que a coisa desandou de vez e fui parar nos 100 kg e lavai bordoada, agora que os problemas começaram a aparecer que resolvi tomar uma atitude, e de quebra ficar…
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Boa sorte Fernando, esse nosso caminho não é fácil, mas com perseverança conseguiremos!! O acompanhamento médico é ótimo e eu faço também, o óleo de coco, o ômega, e o cártamo, são ótimos termogênicos, porém, o Whey Protein, eu não acho muito indicado para essa fase do emagrecimento, pois ele é um suplemento usado para…
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Então Josué, essa de ficar sem comer frutas é um tanto complicado né, e por causa das restrições de alimentos acaba ficando um pouco enjoativo, tem que ter muita imaginação pra criar os pratos e não ficar na mesmice, tem blogs com varias receitinhas legais! Cristina Gouve eu comecei a minha ontem, vou fazer a fase de…
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Olá a todos! Perder peso não é fácil, mas estou na luta. Estou em uma fase complicada, depois de perder seis quilos a balança estacionou, bem venho lendo que isso é normal, para não perder o foco que é só uma fase, mas dá um desanimo né!! Bem boa sorte a todos!!!! PS: como faço para incluir a régua?
