Comentários
-
> @Joelmapedagoga disse: > Gente, > Bom dia! > Quero começar a fazer jejum intermitente. Mas não sei com qual protocolo devo começar. Alguém pode me ajudar? Tem o de 12 horas em jejum..e o de 16horas em jejum esses são os mínimos...gosto do 16hs. Abro minha janela as 11hs e fecho as 19hs.
