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Eu sou adepta da LCHF. Ela não é fácil de ser seguida, as tentações são muitas. Depois de fazer de tudo concluí que, pelo menos para o meu organismo, este é o jeito certo de fazer: em 2 dias eu desincho, minha fome desaparece e minha insônia some. Recomendo muito as informações do blog do Dr. Souto, e, para os que falam…
