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Eu entendo muito bem essa questão de você olhar no espelho e não se reconher mais. Eu preciso perder 10KG, mas já aumentei para 12 a minha meta, destes já perdi 5kg. Havia iniciado a dieta Dukan e estava super bem há 15 dias, porém jaquei um dia e depois disso, pensei ah vou ter de reiniciar tudo de novo mesmo, não comi…
