Comentários
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Parabéns!!!! Quanto mais eu faço JI mais percebo q eu pela primeira vez estou respeitando a minha fome....
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> @patmatias disse: > Bom dia! Como é o jejum que você está fazendo? Então eu faça 16/8 por exemplo como até as 8:00 da noite e só comer de novo no almoço 12:00....Pra mim é facil por que eu tenho costumo de ficar horas sem comer e eu nunca consigo comer de 3 em 3 horas mais estou fazendo a pouco tempo....
