greideazevedo Member

> @joaopedromendonca disse: > Manos, haja whey pra bater as proteínas hein! Pqp Vai de peito de frango. 100g tem 30g de proteína

> @julianasabino0 disse: > Comecei há uma semana. Vim da low carb, estou amando a dieta flexivel. Estou vindo da low carb também. Vou começar o programa 4 weeks do coach Sérgio