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Oi , faço dieta low carb, prático o jejum intermitente , no começo usei o aplicativo de exercício, depois fiquei muito fraca por falta de carboidrato, a primeira semana e o pior, depois o corpo acostuma . Não fiz mais exercício, só dieta . Em 4 meses perdi 20 kg. Agora são 21 perdidos , mas está cada vez mais lento a perda…
