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Hoje é segunda feira e vou iniciar a quarta semana do Insanity. Já fiz no ano passado, mais ou menos na mesma época e foi demais! No ano passado eu fazia academia de manhã com um personal (treinos muito puxados, funcionais) e à noite fazia Insanity em casa! Eu não perdi peso mas eu perdi muitas medidas e todo mundo que me…
