Comentários
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Realmente não dá para acreditar que é gratuito! Estou no 16º dia e eliminei 3 kg. É muito bom ver histórias de sucesso como a sua, José! Isso dá mais ânimo ainda para continuar :D
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Eu faço zumba na academia. O legal é que com mais pessoas é mais divertido. Também acho que na academia se tem mais disciplina. Mas, em casa também dá super certo. Estou amando!
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Sou nova por aqui e estou adorando a ferramenta. Quem quiser me add para compartilhar experiência de emagrecimento e exercícios, fique à vontade :D
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Sempre fui gordinha, mas nunca havia tido problemas reais com isso. Decidi mudar quando voltei a fazer ioga e não estava conseguindo fazer posições que antes eram fáceis demais. Meu primeiro passo foi fazer reeducação alimentar, voltar a fazer exercícios aeróbicos e musculação e fazer um acompanhamento diário. Hoje estou…
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Carol, eu tbm ganhei uns quilos extras e entrei em 2015 querendo perder muuuitooo. Estou com 97 kg e minha meta é 80 kg até o final do ano. Adorei a ferramenta, parece que vai facilitar no meu controle :D
