laisfit

Oi Li, muito obrigada! Então quinta feira estarei firme com vcs! Tem alguma regra, alguma coisa que é bom que eu saiba? Mais uma vez muito obrigada!

Obrigada Pataty, quando vcs forem fazer o dia da dieta me avise. Vou tentar acompanhar.

Bom dia pessoal, sou nova por aqui e andei lendo este post e gostei, to querendo fazer essa dieta dos 2 dias, posso fazer com vcs? Já tem alguns meses que estou mudando meus hábitos alimentares, tentando consumir coisas saudáveis, e esse mês comecei anotar tudo que como. Só que infelizmente não consegui emagrecer nada…