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leoandradefit
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Eu gosto de usar o reddit pra jejum, por la o pessoal nao recomenda um jejum acima de 72h pelo visto. Eu to fazendo 23:1 hoje em dia, muito bom nao preciso me preocupar muito com comida.
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Jejum da água (Water Fasting) - 3kg em 3 dias até agora
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leoandradefit
dezembro 2018
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