Comentários
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Comecei hj a usar o app
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22kg em 5 meses (maio à outubro) sem app. Comecei usar o app agora, preciso ganhar massa magra.
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> @joicemie disse: > A médica me receitou Saxenda pra tomar, estou na segunda semana do medicamento, aliado a uma dieta de 1200 calorias. ***Comecei atividade física diariamente: caminhada 5km/dia em maio. Em junho aumentei pra 8km/dia. Em julho a nutricionista pediu pra incluir fortalecimento muscular ( mudei para 5km de…
