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lucasficagna
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Minha meta, se não me engano, começou com 2000 cal/dia pra emagrecer 1 kg por semana e tem dado certo, pois já perdi 31 kg em 4 meses, porém, obviamente, hoje pra manter o mesmo ritmo a meta diária está mais difícil, é 1200 cal.
em
1200 cal?
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lucasficagna
maio 2014
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