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> @raquelberlim disse: > Ola, > Gostaria de saber se alguém aqui faz contagem de Macronutrientes por conta própria. Se sim, quais as fontes de vocês pra calcular a ingestão ideal baseada nas suas metas? Tem alguma calculadora online boa que vocês conheçam? Eu faço. Tem uma calculadora online que te dá certinho o quanto…
