marytanaka

oh, gente! valeu! vou começar comer frutas e procurar essa torrada da bauducco. ;)

valeu! tenho comido damasco seco e tem me ajudado bastante. vou testar linhaça. antes comia granola. mas, desisti, mt calorica!

como quero emagrecer, peso todos os dias, logo de manhã, para me empolgar mesmo. fico mais animada com a dieta se perdi nem que seja 100 gr. mas, pretendo, quando alcançar o peso ideal, pesar apenas 1 x por semana, para manter peso. uso uma balança analogica, acho mais confiável que as digitais.