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170cm. Dia 02 - 76.8kg. Dia 5 - 74.0kg. Foco 70kg sem perda de massa muscular Faço 5 treinos ciclismo. 500 a 600min/250 a 300km por semana.
em
Quais as suas metas de peso (cite peso atual e altura)?
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mcrealx
janeiro 2019
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