Comentários
-
> @bruna_fidelis disse: > Olá! > > Ano passado eliminei 24kg mudando a alimentação sem neura (como em torno de 1200kcal). > > Esse ano comecei academia. Em janeiro perdi 1 kg... fev 1kg... tô me sentindo estagnada. > > Tô tentando dar uma modificada nos exercícios mas e a alimentação? Tenho lido que devemos aumentar um…
