renata_adalgisa — Portuguese (Brazil)

renata_adalgisa Member

Comentários

  • Muito legal esse post. Eu também substitui o pão branco pela tapioca...e de fato me ajudou bastante. Mas ainda pela manhã eu ás vezes como o pão integral já que é nutritivo. Muito legal as receitas sim. Eu costumo já deixar a tapioca peneirada com um pouquinho de sal numa vasilha e vou utilizando todos os dias pela manhã…
    em Tapioca da Saude Comentário por renata_adalgisa fevereiro 2016
  • Eu faço musculação pelo menos 3x na semana e aos sábados treinamento funcional. As vezes ao domingo eu participo de corrida de rua.
    em Você pratica esportes ? qual ? Comentário por renata_adalgisa fevereiro 2016
  • Olá pessoal. Não é padrão não, pois o meu foi 1500 calorias, estou começando hoje!!!
    em Quantas Calorias??? Comentário por renata_adalgisa fevereiro 2016
Avatar