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> @lucasmcooking disse: > Usava muito este app, cheguei a 88kg com 8% de b.f, estou retornando agora! > o monstro acordou, meu objetivo é 96kg, bf de 4 a 6 %. Fala irmão, é isso mesmo mas não se iluda naturalmente e impossível chegar a esse nível de bf, não sei se o foco e sem recursos mas se for, não se iluda pra não…
